結婚相談所の代表が語る「ケンカしない夫婦」が17年間続けていること

「夫婦って、どこかでぶつかるのが当たり前」
そう思っていませんか？

でも実は、私たち夫婦は17年間、一度もケンカをしたことがありません。
これは特別な我慢をしているわけではなく、ある“習慣”と“考え方”を続けてきたからこそ、自然とそうなっただけなのです。

今回は、結婚相談所のカウンセラーとしてだけでなく、一人の夫としてお伝えしたい、夫婦円満のリアルなヒントをお話します。

■「話し合い」は、問題が起きる前にやっておく

よく「夫婦はきちんと話し合うことが大事」と言われますが、
実は問題が起きてから話し合うのでは、もう少し遅いんです。

大事なのは、ふだんの何気ない会話の中で、
「こういうときはどうしたい？」
「私はこういうの苦手かも」
と、小さな“設定”を先に共有しておくこと。

これがあるだけで、「なんで分かってくれないの!?」という行き違いはグッと減ります。

夫婦間でトラブルになるとき、よくあるのが
「私の気持ちを察してほしい」
「言わなくても分かるでしょ？」という“テスト”のような態度。

でも、察する力って人それぞれ。
期待して裏切られるより、最初から「伝える前提」で暮らす方がずっとラクなんです。

我が家でも、「疲れてる時はこうしてほしい」とか「こう言われると嬉しい」など、
できるだけ先回りで言葉にしておくようにしています。

長く一緒にいると、どうしても相手に「こうしてほしい」が出てきます。
でもその時に、「なんでそうしないの？」と責めると、相手は心を閉ざしてしまいます。

代わりに私は、「こうしてもらえると、助かるなぁ」とか
「これがあると、気持ちが落ち着くんだよね」と、
“自分の感情”として伝えるようにしています。

そうすると相手も「それならやってみようかな」と思いやすくなるんです。

私たち夫婦には、「怒らない」「我慢しない」代わりに、
“相談する”というルールがあります。

それは大げさな話し合いではなくて、
「今日ちょっと疲れてるから、これお願いしてもいい？」とか、
「最近ちょっと一人時間ほしいな」という小さな声を、安心して出せる空気を作ること。

この“空気の設計”こそが、ケンカをしない夫婦関係の土台なのかもしれません。

ケンカをしない夫婦は、特別な関係ではありません。
お互いを尊重しながら、気持ちをこまめに言葉にすること。
そして「察しない」「我慢しない」代わりに、「相談し合える空気」を育てること。

これはどんなカップルでも、少しずつ意識していけば、誰でも手に入れられる関係です。

結婚は、“理想の相手”を探す旅ではなく、
“安心して心を出せる関係”を一緒につくる旅。

その旅の中で、ケンカのない日々が少しずつ増えていくといいですね。

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